会報「あさがや」
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講座・講演会
ミドルのための体幹強化トレーニング教室（入門編）
2015年06月06日(土)13日(土)20日(土)27日(土)[全４回]
体幹強化トレーニングで姿勢を良くし、メタボを解消し、活き活きと行動し、体も外見も若さを保ちましょう。
参加ご希望の方は往復はがき（5月26日必着、記入例はこちら）にてお申し込み下さい。
- 講師
- パーソナルトレーナー・鈴木さやか
- 開催日時
- 2015年06月06日(土)13日(土)20日(土)27日(土)[全４回]
午後２時～４時
- 開催場所
- 阿佐谷地域区民センター地下体育室
- 対象
- 30～50歳代の男女
- 定員
- 22名
- 費用
- 200円（保険代）
- 締切
- 5月26日
- 申し込み方法
往復はがき(1枚に1人1件)に、
「教室･講座名」、「住所」、「氏名」、「年齢」、「電話番号」（全項目必須）を記載し、返信用はがきの表に、「自分の住所」、「宛名」を記入して、
〒166-0004 杉並区阿佐谷南1-47-17 阿佐谷地域区民センター協議会 へ。
◆締切日必着。
※抽選結果を返信します。
