会報「あさがや」
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講座・講演会
シニア向けトレーニング教室
～椅子体操と脳トレエクササイズ
2016年06月06日(月)・13日・27日・07月04日(月)
アンチエイジングの秘訣は体と頭の活性化。学んだエクササイズを自宅で継続して、快適な毎日を過ごしましょう。
60歳以上で体操のできる男女の方。初体験の方も、大歓迎です。
Ａ班又はＢ班希望と記入して応募ください
長寿応援対象事業
- 講師
- 宮崎輝美（みやざきてるみ）氏
（東京都健康体操協会ＷＡＴ’Ｓ公認講師）
- 開催日時
- 2016年06月06日(月)・13日・27日・07月04日(月)
Ａ班；午後1時30分～2時20分、Ｂ班；午後2時40分～3時30分
- 開催場所
- 阿佐谷区民センター地下体育室
- 定員
- 40名(20名×2班)
- 費用
- 200円(4回分の保険料)
- 締切
- 5月28日(土)
- 申し込み方法
往復はがき(1枚に1人1件)に
「教室･講座名」、「住所」、「氏名」、「年齢」、「電話番号」、「Ａ班又はＢ班」
（全項目必須）
を記載し、返信用はがきの表に、「自分の住所」、「宛名」を記入して、
〒166-0004 杉並区阿佐谷南1-47-17 阿佐谷地域区民センター協議会
へ締切日(5月28日)必着で投函して下さい。
後日、抽選結果を返信します。
（不備のある場合は抽選対象になりませんのでご注意ください）
