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講座・講演会

元気を保つミドル向けエクササイズ(基礎編)

2017年05月13日(土)・20日(土)・27日(土)

血流体操、ストレッチ、体幹トレーニングなど変化に富んだ楽しいエクササイズで元気を保ちましょう!

講師
介護予防運動指導員
斉藤 なみゑ(さいとう なみえ)氏
開催日時
2017年05月13日(土)・20日(土)・27日(土)
午後1時30分~3時
開催場所
阿佐谷地域区民センター
地下 体育室
定員
22名
費用
150円(保険料)
締切
4月27日(木)
申し込み方法

後日掲載します

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