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講座・講演会

元気を保つミドル向けエクササイズ(基礎編)

2017年05月13日(土)・20日(土)・27日(土)

血流体操、ストレッチ、体幹トレーニングなど変化に富んだ楽しいエクササイズで元気を保ちましょう!

講師
介護予防運動指導員
斉藤 なみゑ(さいとう なみえ)氏
開催日時
2017年05月13日(土)・20日(土)・27日(土)
午後1時30分~3時
開催場所
阿佐谷地域区民センター
地下 体育室
定員
22名
費用
150円(保険料)
締切
4月27日(木)
申し込み方法

往復はがき(1人1件ごとに1枚使用)の、

往信はがき表面に、「〒166-0004 杉並区阿佐谷南1-47-17 」、「阿佐谷地域区民センター協議会 御中」と記載、
往信はがき裏面に、講座名「元気を保つミドル向けエクササイズ(基礎編)」、住所、氏名、年齢、電話番号を記載、

返信はがきの表面に、自分の「住所」と「氏名」を記載(往復はがきの記入例はこちら)し、

締切日(4月27日)必着で投函して下さい。

後日、抽選結果を返信します。

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